Körper und Geist im Einklang im Alter
Wer kennt ihn nicht – den sogenannten inneren Schweinehund? Gerade jetzt in der dunklen und kalten Jahreszeit fällt es vielen älteren Menschen schwer, ihre körperliche Konstitution aufrechtzuerhalten oder sogar zu verbessern. Daher lädt der Seniorenbeirat der Stadt Haltern am See (SBR) zum Jahreszeitencafé am 10. Januar 2023 um 15 Uhr in den Ratssaal des Alten Rathauses ein. Das Vortragsthema lautet „Körper & Geist im Einklang – bewusst und gesund älter werden“.
Petra Völker, Geschäftsführerin des Kreisportbunds Recklinghausen, wird als Referentin nicht nur theoretisch über die Möglichkeiten berichten, wie Menschen der Generation Ü60 ihre Lebensqualität verbessern können. Sie wird auch mit praktischen Übungen aufzeigen, dass die körperliche und geistige „Fitness“ in einem engen Zusammenhang stehen und einander bedingen.
